2009年07月16日

プール

今日は2年ぶりくらいで、プールに行きました。

暑かったのと、膝の故障で、泳ぐのが一番いいと思い、行きました。

久々の水の中は新鮮でした。

私は中学、高校と水泳部だったので「そういえば水の中はこんなんだったな〜」とつい懐かしい気持ちがしました。

膝の調子が悪いので、水の中を歩ったり、泳いだり、水泳とまではいきませんが、1時間ほどプールにいました。

帰ってくると、プールに行くまでに、調子が悪かった肩こりや腰の痛みが解消していました。

やっぱり水泳はいいんだな・・・

これから週1回は泳ぎましょう。
posted by Mr.ISO at 23:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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